Les Dolomites sont une chaîne de montagne parmi les plus belles au monde. Classées Patrimoine mondial de l’UNESCO, elles sont aussi l’endroit rêvé pour s’aventurer dans de belles randonnées en montagne. Après deux road trip dans ces montagnes du nord de l’Italie, je peux vous assurer que les Dolomites sont un véritable coup de coeur pour moi !
Cet article présente mon top 5 des plus belles randonnées à faire dans les Dolomites. Il y en a pour tous les goûts : des faciles et des plus challenging. Le point commun de ces randos: la beauté incroyable des lieux ! J’ai essayé d’être la plus précise possible pour que vous puissiez trouver tous les détails pratiques pour vous y rendre. Si vous avez des questions, laissez-moi un commentaire et je vous répondrai. C’est parti !
Voir cette publication sur Instagram
Mon top 5 des plus belles randonnées dans les Dolomites classées par ordre de la plus accessible à la plus sportive
1. Le Lac de Sorapis (Lago di Sorapis)
Le lac de Sorapis se trouve dans la province de Belluno, en Vénétie. Le lac est incroyable par sa couleur bleue presque irréelle. Mais la randonnée qui nous mène au lac de Sorapis est a elle toute seule juste magique !
C’est un chemin qui se faufile tantôt dans les bois, tantôt le long de la montagne et qui offre une vue incroyable sur les environs! Si cette randonnée fait partie de mon top 5 c’est parce qu’on ne s’ennuie pas un seul instant. Toute la randonnée, du début à la fin est sublime. A l’arrivée, la belle surprise du lac de Sorapis. Croyez-moi, les photos lui rendent difficilement hommage.
Le lieu est plutôt connu et il ne faut pas hésiter à partir tôt pour éviter la foule. Nous sommes partis vers 11h00 et nous avons trouvé de la place sur le Parking et avons croisé peu de monde car les gens étaient soit déjà partis.
- Départ de la randonnée : Parking (gratuit) Parcheggio per Sorapis SR48 32043 Cortina d’Ampezzo
- Sentier: Suivre direction « Rifugio Vandelli »
- Distance: 13km
- Temps estimé: Entre 4h et 4h30 aller-retour
- Notre temps pour l’aller: 2h avec quelques (voire beaucoup de) pauses photos
- Altitude: 1928m
- Dénivelé: 100 mètres
- Refuge: Le Refuge Vangelli est situé à 1926m. Il faut monter un peu après être arrivés au lac de Sorapis. Possibilité de manger et de dormir sur place.
- Niveau de la rando: la randonnée est décrite comme « facile » mais elle demande un peu d’entraînement puisque ça monte beaucoup et il y a certains passages qui pourraient donner le vertige (on se tient à une barre de fer accrochée). Il m’arrive parfois de souffrir du vertige et cette randonnée ne m’a pas mise mal à l’aise. Il faut prendre son temps. Il faut prévoir de bonnes chaussures, des lunettes de soleil, de l’eau et de quoi en prendre plein la vue !
2. Croda da Lago (lac Federa)
Voici une autre magnifique surprise, loin des radars touristiques mais tout proche de Cortina d’Ampezzo: Croda da Lago. Au départ d’une route, on rejoins une belle randonnée dans la forêt qui nous mène tranquillement (mais tout en montant bien) au Lago Federa, au pied de la Croda da Lago, un massif montagneux. Un petit coin de paradis, loin des foules, avec un décor de carte postale et la plus belle vue sur Cortina. La rando jusqu’au lac Federa nous a totalement séduits du début jusqu’à la fin. Et on oublie rapidement l’effort important (parce que oui ça monte beaucoup). C’est aussi l’image de couverture de cet article.
- Départ de la randonnée : Parking (gratuit) au bord de la route SP638 (Ru Curto)
- Sentier: Nous avons suivi le sentier balisé 437 et puis 434
- Distance: 8,5 kilomètres
- Temps estimé: 3h30 aller-retour
- Notre temps pour l’aller: 1h40 avec beaucoup de pauses photos.
- Altitude: 2038m
- Dénivelé: 475 mètres
- Refuge: Rifugio Croda da Lago
- Niveau de la rando: la randonnée ne présente vraiment aucune difficulté mais le dénivelé est assez important sur une petite distance, donc ça monte tout le temps. Le sentier est très praticable et bien fléché. Par contre, la montée est très intense, donc je conseille d’éviter de partir aux heures les plus chaudes. Ce qui est chouette, c’est de pouvoir faire des pauses, dont une quand on arrive au point de vue sur la ville de Cortina (magnifique!).
- Les alternatives : On peut arriver à Croda da Lago en partant du Passo Giau et en faisant une boucle. Dans ce cas, il faut prévoir la journée car le chemin est plus long. Une autre alternative si vous êtes très sportifs est proposée dans cet article de Lucie Barthélemy.
3. Les Cinque Torri
Les Cinque Torri sont assez connues dans les Dolomites mais moins que d’autres. Elles font partie de mon top 5 parce que le début de la randonnée est vraiment magique en tout sens. La vue dégagée sur les montagnes, les paysages qui changent au plus on avance. Ce sentiment d’être si haut et de pouvoir presque toucher les sommets des montagnes devant nous.
- Départ de la randonnée : Parking (gratuit) au départ du Passo Giau (Rifugio Giau)
- Distance: 10,7 kilomètres
- Temps estimé: 4h40
- Notre temps pour l’aller: Nous avons mis 2h40 pour arriver au Rifugio Nuvolau
- Altitude: 2361 mètres
- Dénivelé: Le Passo Giau se trouve à 2236 mètres, mais pour arriver aux Cinque Torri on monte et puis on descend.
- Les refuges: Rifugio Scoiattoli, Rifugio Nuvolau et Rifugio 5 Torri
- En plus: Il est aussi possible de faire le tour des Cinque Torri (Plus d’infos ici)
- Niveau de la rando: une randonnée facile mais qui demande un peu d’entraînement puisque ça monte beaucoup et qu’il y a certains passages qui pourraient donner le vertige. Je précise que il m’arrive parfois de souffrir du vertige et cette randonnée ne m’a pas mise mal à l’aise.
- Les alternatives : Il y a plusieurs alternatives pour aller au Cinque Torri. On peut par exemple, partir du Parking Passo Falzarego, 3 Parking (voir sur maps) et passer par le Lac des Limides. Pour plus d’infos, je vous conseille cet article. Il est même possible d’y arriver en prenant un télésiège. Et donc ans trop d’effort.
4. Tre Cime di Lavaredo
Impossible de ne pas parler des Tre Cime. Un véritable coup de cœur dans les Dolomites. Les Alpes italiennes, parc fait partie du patrimoine mondial de l’Unesco.Le paradis des randonneurs.
- Départ de la randonnée : Parking refuge Auronzo (payant – 30€)
Setier Sentier balisé 101 qui mène au refuge Lavaredo (2344m) et puis ensuite jusqu’au refuge Locatelli - Distance: info à venir
- Temps estimé: 2h30 – 3h00 aller-retour
- Notre temps: De 9h30 à 13h au refuge Locatelli et puis retour au parking à 15h30, en faisant plusieurs pauses.
- Altitude: 2999 mètres d’altitude
- Dénivelé: 400m
- Refuges: Rifugio di Locatelli & Rifugio Auronzo
- Niveau de la rando: En partant du parking, la randonnée est assez facile et rapide,
- Les alternatives : On peut rejoindre les Tre Cime depuis tout en bas (dans la vallée) voire même depuis le Lago di Misurina. Il faut donc partir tôt et prévoir toute la journée. A éviter si l’on souffre le vertige.
5. Piz Boè
Je termine par la plus grande randonnée que nous ayons fait. Je vais être honnête, elle a été pour moi la plus difficile mais l’émotion que j’ai ressenti en fin de journée est indescriptible. Si vous cherchez à vivre une aventure hors du commun, voici votre prochaine destination: le Piz Boè, 3152m ! Nous sommes partis vers 8h et sommes rentrés à notre hôtel après 18h. Ca a donc été une journée de 10 heures où nous en avons pris plein les jambes mais surtout les yeux ! C’est probablement la randonnée la plus variée que nous avons réalisée.
Si vous prévoyez des journées tranquilles à découvrir les plus beaux lac des Dolomites, vous pouvez décider de faire une belle grande randonnée sportive pour vivre l’expérience de la montagne.
- Départ de la randonnée : Parking (gratuit) – Nous sommes partis de Arabba (via Mesdi Arabba, 66) – Nous dormions au magnifique B&B Garni Serena que je recommande pour l’accueil chaleureux et la localisation
- Temps estimé: 4h30 – 5h00
- Notre temps: 6h +
- Altitude: 3152m à l’arrivée au Piz Boè
- Dénivelé: 1500m (!)
- Le niveau de la rando: L’arrivée au Piz Boè a été très difficile, je ne vais pas mentir.
Les alternatives : Il existe d’autres alternatives, comme celle de monter en cabine depuis Canazei (Monumento di Fausto Coppi vers la Terrazza delle Dolomiti).
Cette liste est basée sur mon expérience et il y a bien évidemment bien d’autres randonnées à tester dans les Dolomites. Je pense qu’il y aurait encore tellement à raconter sur les Dolomites, mais ça sera probablement dans un prochain article.
Puisqu’on me demande souvent où dormir dans les Dolomites, voici les hôtels où nous avons séjourné et que je recommande pour leur belle situation :
B&B Garni Serena (Coup de coeur – Parfait pour le Piz Boè)
Pension Haus Tirol (Superbe hôtel pas loin de Ortisei)
Hotel Lengsteinerhof
Sinon je recommande de voir les hôtels près de Cortina d’Ampezzo pour une situation centrale afin de bouger facilement
Et vous, quelles sont vos randos préférées dans les Dolomites ?
D’autres endroits à rajouter à cette liste ?
À découvrir aussi dans la région:
Bjr j aimerai faire une randonnée en itinérance dans les dolomites environ. 7 a 10 jours
Pouvez vs me conseiller
L annnee dernière j ai traverse les alpes jusque menton
Connnaissez vs une société avec guide
Merci
Bonjour,
Tout d’abord merci pour ce super site, c’est bien détaillé et les photos sont magnifiques. Aurais tu les itinéraires de tes randos à envoyer ? Via all trails, cirkwi ou autre .. ?
Je des brochures sur les dolomites vos conseils svp
Bonjour, dites-moi 🙂
Allo
Quelle est le meilleur moyen de transport a partir de venise pour les tre cime et le lac sorapiss ?
Bonjour, le meilleur moyen de transport pour se déplacer dans les Dolomites est sûrement de louer une voiture (malheureusement). Vous pouvez trouver des trains de Venise jusqu’à Bolzano et Trento mais ensuite si vous n’avez pas de voiture, il faudrait regarder avec votre hotel ou les compagnies de bus s’il est possible de se rendre au début des randonnées pour les Tre Cime ou le lac de Sorapis… Je ne suis pas sûre…
Bonjour Florence,
Où nous conseillez vous de loger (dans quelle ville ou village) pour faire un maximum de ces belles randonnées ?
Merci pour ces belles photos et commentaires qui nous donnent vraiment envie de tenter ce voyage.
Bonjour,
J’aimerai beaucoup faire votre randonnée du Piz Boé depuis le parking d’Arabba. Pourriez-vous m’en dire plus sur le parcours depuis Arabba. Je ne trouve rien sur internet. Toutes les rands prévoient de partir du haut de la télécabine mais je ne veux pas d’aider mécanisée pour faire ce sommet 🙂
Je vous remercie par avance pour votre réponse
Bonjour Margaux, le plus simple est d’avoir une carte de randonnées que vous pouvez demander à l’Office de Tourisme. Grâce à la carte vous verrez tous les sentiers qui existent. Sinon, vous pouvez vous garer à Arabba et suivre les indications sur place 🙂 Je n’ai malheureusement pas de tracé GPS. Tenez-moi au courant si vous faites cette rando!
Merci beaucoup pour ce top 5 très bien illustré par de très jolies photos ; et j’apprécie beaucoup les infos pratiques. A quelle période y êtes vous allés ? je prévois de partir la bas fin mi juin, j’espère qu’il ne fera pas trop « frais ».
Merci 🙂 Je suis heureuse que mes quelques conseils puissent vous aider pour votre prochain voyage ! Nous sommes toujours allés dans les Dolomites au mois de juillet. Je pense que dès le mois de juin, si les journées sont ensoleillées vous serez bien! Ca reste la montagne, donc il vaut mieux prévoir un t-shit, un pull et une veste coupe vent (même en été) 🙂
Si vous avez d’autres questions, surtout n’hésitez pas!
Bonjour,
Un grand merci pour ce partage qui nous sera d’une aide précieuse pour préparer nos prochaines randonnées. Quelques conseils hébergements dans les Dolomites ?
Merci d’avance 😉
Pauline
Bonjour Pauline, Merci pour votre message 🙂
Au niveau des logements, nous avons pour habitude de nous déplacer en moyenne tous les 2 jours. Les villages/alentours à privilégier sont Cortina, Canazei/Arabba et Ortisei. Si vous avez une idée des endroits où vous souhaitez aller, je peux vous indiquer des adresses d’hotels 🙂
Bonjour’
Croyez-vous que des seniors de 70-71 ans qui font de la randonnée pourraient faire une de vos randonnées dans les Dolomites?
Merci
Bonjour Michel,
Oui, bien sûr ! Tout dépend bien évidemment de la période à laquelle vous allez, mais s’il ne fait pas trop chaud et que vous prenez votre temps, vous avons croisé tous types de marcheurs sur les sentiers. Je vous conseille alors Croda da Lago, Tre Cime (en garant la voiture au parking en haut, il y a très peu de dénivelé) et peut-être Sorapis si vous ne souffrez pas trop le vertige car certains passages sont étroits. En tout cas, si vous y allez, envoyez moi un message, ça me ferait super plaisir 🙂
Bonjour,
Mon mari et moi avons lu avec intérêt votre itinéraire. Nous aimerions savoir si des seniors peuvent faire quelques randonnées parmi celles mentionnées. (71 ans)
Nous faisons de la marche et de la montagne assez souvent.
Merci beaucoup.
Lise
Michel
Bonjour,
Ah voilà je viens de répondre à votre dernier message. Dites moi si vous avez d’autres questions 🙂
Bonjour,
Merci beaucoup pour cet article très complet!
Nous partons cet été avec des amis dans les dolomites faire de la randonnée, est ce que vous acheté des cartes IGN ou les sentiers sont-ils correctement balisés ?
Merci
Ohlala tes photos sont magnifiques ! J’aimerais beaucoup découvrir cette région !
Bonjour,
Nous nous rendons justement dans les Dolomites dans quelques semaines.
Merci d’avoir compilé tes 5 randonnées préférées.
Nous espérons pouvoir les faire toutes mais il y a tant de choses à voir dans cette belle région.
Ce sera une première pour nous.
Ludivine & Damien
Oh c’est génial ça! On retourne dans les Dolomites tous les ans – depuis que je suis enfant – donc je peux vous assurer que vous n’allez pas vous ennuyer. Profitez bien et créez vos propres top 5 de randos 🙂
Bonjour,
Nous aimerions tester vos rondos cet été, auriez-vous plus d’infos sur la randonnée du Piz Boé?
Je n’arrive pas à trouver cette randonnée exacte au départ d’Arabba…
Merci!
Bonjour, super idée ! Vous allez adorer les randonnées dans les Dolomites. Par contre, concernant la rando au Piz Boé, le plus simple est de vous rendre dans le centre de Arabba et soit vous demandez aux locaux de vous indiquer le début de la balade (le village est tout petit et la rando est aussi bien indiquée), soit vous pouvez prendre le télésiège pour la première partie. J’espère que ces infos peuvent vous aider ?
Nous avions été conseillés par notre hotel à Arabba
Oh lala les Dolomites me font rêver. Les paysages sont tellement incroyables que je n’arriverai pas à faire mon choix parmi ces randonnées !